Hälsocoach grundkurs är en distanskurs som riktar sig till dig som är intresserad av hälsofrågor och som vill veta mer om hälsa och coachning. Under utbildningen lär du dig att coacha dig själv och andra till att nå uppsatta mål/visioner samt att må och prestera bättre både på individ- och gruppnivå.
Syfte
Kursens syfte är att ge ökade kunskaper inom hälsoområdet, ge grundläggande kunskaper inom coachning, samt kunskaper om hur man använder sig av coachning på individ och gruppnivå. Lärande sker genom litteraturstudier, föreläsningar, grupparbeten, samtal, studiebesök och praktiska övningar i coachande förhållningssätt.
Kursens övningsmoment innebär till stor del att man arbetar med sig själv och sina kurskamrater, och att man därigenom har möjlighet att påverka sin egen hälsa under kurstiden.
Kursinnehåll
Folkhälsa
Fysisk, psykisk och social hälsa
Stress och avslappning
Kost och näringslära
Idrott och träningslära
Anatomi och fysiologi
Mental träning
Motiverande samtal
Konsten att sätta mål
Grundläggande kunskaper om coaching och coachande förhållningssätt
Människan, naturen och hälsan
Beroende och belöning
Utövande hälsocoaching
Studieform
Under perioderna hemma håller du kontakt med dina lärare och medstuderande främst via datorn och internet. Vi samtalar och lär tillsammans via konferenser på First Class och Folkbildningsnätet. Vi eftersträvar hög aktivitet på nätet. Tillgång till dator är därför nödvändig.
Ansökan
Det krävs inga speciella förkunskaper för att söka kursen. Till din ansökan bifogar du ett personligt brev där du berättar om dig själv och varför du vill gå hälsocoachutbildningen.
Hälsodag anordnad av hälsocoach
Kursfakta
Särskild kurs på distans Kurstid: 2012-08-27 - 2013-05-31 Kursens totala omfattning i veckor: 38 på halvtid (50%) med sex obligatoriska tredagarsträffar Sista ansökningsdag: 15 maj
Serviceavgift
1000:- per termin för service, kopiering mm. Beräkna ca 1500:- för litteraturinköp Studiestödsberättigad: ja
